阿拉善肉苁蓉食疗方——肉苁蓉羹

肉苁蓉羹,是很好的营养膳食,有很好的恢复听力、肝调养、肾调养、阳痿早泄的功效。

煮肉苁蓉羹的制作材料:

主料:羊肉(瘦)100克

辅料:肉苁蓉200克,甘薯50克

调料:大葱3克,姜2克,盐2克

肉苁蓉羹的做法:

1.将肉苁蓉刮去鳞,用酒洗去黑汁。切成薄片,甘薯、羊肉洗净后各切成薄片;

2.放入锅中,加入姜(切片)和水适量,先用武火煮沸,再用文火煎煮35分钟,放入葱(切末)、盐即成。

健康提示

温补肝肾。用治肾阳虚衰、肝血不足、阳痿、腰痛、头晕目眩、耳鸣。五脏兼补药膳

食物相克

甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

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